B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.Nh?n ??nh update theo th?i gian th?c Ngoài ra, nh?ng bài vi?t soi kèo s? ???c Hello?n th? theo th?i gian th?c